历经痛苦

人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。生老病死的苦，是人生必经之苦，没有人可以逃脱。而余下的苦，往往是人自找的苦，执念太深，不肯放过自己，才会让心负重太多。亚里士多德曾说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”人若想获得真正的快乐，唯有自己愿意放过自己。