研究肝病30年,80岁院士忠告:远离“三红”,肝或慢慢好转
作为人体最大的解毒器官——肝脏,一直受到大家的关注。看似肝脏是百毒不侵的,但是时间长久了,体内积攒的毒素也会伤及到肝脏,尤其是肝脏作为一种痛感神经比较少的器官,即使是出现了异常,常人也难以发现。不过,当自身出现肝脏异常之后,一般也会有信号产生,能提前发现肝损伤时,采取合理的方法,维持肝脏功能也是可以恢复正常的,那么应该如何预防呢?
一位从事肝病研究的80岁老院士,在肝病医学研究领域研究了30年了,在他看来,看似肝病难以被发现,但是一旦肝脏异常,通常会表现在身体上,如果能发现身体上的异常,那么你就可以及时做出应对方法了!
80岁院士忠告:远离“三红”,肝脏慢慢好转
1、眼睛中充满血丝
中医上讲“肝主目当干”,也就表明肝脏与眼睛有着必然的联系,而且对于病毒性肝炎或者其它炎症时可能导致看东西模糊。很多人可能在平时会发现自己的眼睛通常是红红的,充满血丝。这有可能是肝脏功能下降导致的,肝火旺盛,眼睛干涩疼痛,进而结膜充血,也就出现了眼睛中出现了血丝!
2、手掌出现红斑
如果平时我们的手掌出现明显的红色,很有可能是因为肝脏发生了病变导致的。而在肝病发展的过程中,自身对于雌性激素灭活能力下降,逐渐影响到了毛细血管扩张,手掌也就会形成片状的红斑,所以出现这种情况后,很有可能是肝脏病变了!
3、红色蜘蛛痣
其实在日常生活中,虽然难以发现肝损伤的问题,但是它的危害性可不小。对于皮肤出现蜘蛛痣的情况来说,很有可能是肝代谢异常导致的,蜘蛛痣的出现,一般呈现为红色,并且与大家身上的那种黑色痣是不一样的,所以告知大家平时一定要格外的注意。
医生表示,当身体出现这3种红色的标志时,十有八九是肝病出现了,这也就告诉大家,平时要远离这3种红,也避免肝病并发症的出现。
肝不好怎么办呢?
1、少吃油腻的食物
其实对于肝不好的人来说,自身的消化能力也会下降,并且如果此时还一直吃油腻的食物,会加重肝脏的负担。尤其是高油腻的食物会导致甘油三酯水平升高,自身的胰岛素抵抗也会增加,脂肪在体内大量堆积,很容易诱发脂肪肝的出现,随着病情的加重,一些并发症也会逐渐出现,所以还是尽量少吃一些油腻的食物,饮食尽量清淡一些!
2、不要喝酒
有人说少喝对身体好,但是对于肝不好的人来说,少喝也是会加重病情的。毕竟酒精对于肝脏的刺激性很大,少量喝也会加重肝脏的负担,并且时间久了很有可能诱发酒精性脂肪肝,发现不及时的话,很有可能发展成肝硬化、肝癌等等,所以肝不好的人,一点酒都不能喝!
3、饮食不要太咸
其实很多人现在有吃外卖的习惯,殊不知外卖中含有的盐分也是很高的,尤其是盐分越多,对于肝脏的损害程度就越大,很容易导致肝细胞坏死。尤其是一些腌制的食物,含有亚硝酸盐,此时大量摄入就会加重肝脏解毒、代谢的负担,严重影响着我们自身的安全健康,尽量不要吃太咸的食物。
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