60岁刘德华晒一日三餐,网友:太狠了,难怪看起来像年轻小伙子
提到不老男神,大家第一个想到的一定会是林志颖,当他和郭德纲站在一起的时候,明明是同龄人,两个人却怎么看怎么像叔侄辈。
其中还有一个人也是大家常常念叨和喜欢的一个演员华仔,如今已经六十岁的小老头子,出现在荧幕前,依旧像容颜定格在二十年前一样。
不老男神为什么不会老?肯定是有什么秘诀?
如今被华仔爆出,想永葆容颜不极速衰老,就看人们能否坚持下来,当看到华仔每日的进食情况,网友们纷纷竖起大拇指。
大家都知道一句谚语:“要想人前显贵,必定人后受罪”,刘德华能有如今的完美身材和美貌,完全仰仗着自己每天自律的生活习惯和坚持锻炼自己的身体。
大家都知道王晶和华仔是好朋友,王晶曾当众爆出,华仔为了自己的好身材,他从来都不吃一粒米饭,人吃五谷杂粮,长期不吃米饭的话很多人身体就会出现问题。
华仔一直都是吃着燕麦片拌酸奶,他从来不会觉得不好吃。
每次参加聚会和受邀参加盛大的宴会时,桌子上都会摆满琳琅满目的山珍海味,就算旁边的人都吃的有滋有味,华仔依然不为所动。
他是在为了身材方面自律性最高的人,真的能管的住嘴,不需要任何人的监督,这让很多人都做不到。
华仔的八块腹肌一直都在,就算现在已经六十岁的他,脱掉衣服后,他的好身材依旧一览无遗的展现在观众面前。
华仔的生活习惯是很多人都想要一探究竟的,他只是不吃米饭就能有如此身材?难道没有别的?
华仔曾在一档节目中,爆出过自己的营养三餐,让我们来看一看是什么样的食物,竟能让华仔几十年如一日,保持自己的好身材。
早餐:一杯酸奶加上燕麦片,搅拌着吃,半小时后,再来一杯热咖啡。
这样的搭配营养既有营养,又能减轻肠道的负担,也能够给身体达到所需的供给,很适合赶时间的白领们。
午餐:以谷类为主,搭配上白水煮鸡肉和无味的乳制品。
不得不承认,华仔是懂吃食的,原滋原味的食材,确实新鲜,还能为身体提供足够的营养。
这个吃法,过于寡淡,无味的东西,很多人都是无法入口的,但是华仔却吃了几十年。
他真的是神仙男人,对自己过于严苛,让人不禁感叹,世间还有如此神仙存在。
晚餐:华仔的晚餐就比前两餐看着丰盛不少,有三个菜,荤素搭配的非常合理,时令蔬菜加上蛋白质肉类食材。
一天的工作量下来也不轻松,是时候需要犒劳一下自己。
这样的食谱,华仔坚持了几十年,换做普通人是肯定坚持不了一个星期的。
少油少盐,清新寡淡,无欲无求的食谱,是普通人的奢望,按照这个吃法,不出三天人的味觉就会有所变化。
华仔除了吃食上的讲究外,还会坚持健身运动,再加上每天的工作量也不轻松,他几十年如一日的坚持,让人们看到了成果,也让人们不禁佩服。
看了华仔每天的自律,试想一下,还能有谁?他想不红老天爷都不愿意。
看了如今那些男明星,跟肌无力一样,八十多斤的搭档都需要用上道具车,网友直呼“娱乐圈如此下去,迟早完蛋”。
不知道朋友们如何看?
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