成年人的社交边界：我不找你，你也最好别找我

近日，在一档综艺节目中嘉宾聊到自己的家庭关系，主持人吴昕称，自己虽然和父母在一起，但基本主打一个“有缘相见”。

图源：微博

此番言论，不仅让广大网友纷纷点赞，更是再一次引发了人们对“亲密关系”，以及“社交边界感”的讨论。

图源：微博

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大家之所以会羡慕，正是因为在传统的家庭关系中，父母对孩子的关注大都处于“越界”状态。

从小到大，我们最常听到的就是：“我是你妈（爸），我还不能xxx了？”

小时候被偷看日记，长大后被偷看手机。

即使早已经成年，但每次出门，父母也总是忍不住刨根问底：“你和谁一起出去啊？出去干嘛啊？“

如此窒息的画面，让年轻人无时无刻都在想办法挣脱。

近两年，关于年轻人断亲的话题，一直很热门。

此前，媒体报道了一个91年的女生，把父母、3个堂哥、1个堂姐和姑姑的微信和电话都拉黑了。

图源：《南方周末》

因为得了脑梗中风，需要人照顾，后续治疗也需要医药费。

因为父母离异，她向姑姑发出求助，对方表示“不方便承担费用”；

后来，他又分别和自己的父亲和母亲发出了求助信号，等来的只有父亲的一句“你的事我管不起。”

而母亲自始至终都没有给予任何回应。

在所有的亲密关系中，家庭关系是最原始的，当然也是最难的。

“断亲”的案例虽然听起来比较极端，但却反映出了一个事实：那就是，并非所有社会关系都有存在的必要。

互不打扰，或许才是缓解现代人社交冷漠最好的解药。

成年人，集体患上社交冷漠症

知乎上曾发起过一个热门提问：社交恐惧是一种怎样的体验？

一些高赞回答，很好地概括出了大家的心声：

看到有朋友打电话来，心中一抖，根本不想接，然后在微信上发消息问他什么事；

懒得出门，怕在路上遇到熟人，更怕遇到半生不熟的人，真·大写的尴尬；

当着大家的面发个言，明明打了很多遍腹稿，但上台以后却不知道怎么说；

最怕有人过来搭讪，哪怕只是发传单的，也不想和对方有任何眼神接触；

在网络上很健谈，现实生活里却根本不想说话；

在海底捞被人唱生日歌，受到邻桌的注目礼，只想挖个洞把自己藏起来……

图源：知乎

这些所谓的社交，看似不起眼，但对很多人来说，却需要耗费巨大的心力去应对。

要么就选择回避，要是能不说话，就保持体面的沉默。

毕竟要是真坐下来唠嗑，很有可能会更尴尬，大家要么默契地看着手机，要么强自镇定，压抑着紧张和恐惧去“谈笑风生”，实际上都可以抠出三室一厅了。

而除了本身就害怕社交的人，还有一种人，本身社交能力并没有问题，但就是对所有关系都处于一种“躺平”的状态。

总结起来就是，我不去烦你，你也别来烦我。

图源：小红书

“社交”这件事，不是不能做，只是有时候不关心，也懒得维系感情。

比如一边抱怨没朋友，一边又心安理得地宅在家里，不想出门交际。

最近有网友发帖说，考上公务员的同学，从此就在网上查无此人了。

图自：脉脉app

这背后的原因，可能是体制内的工作性质导致他们在网络上会更谨慎，但更大的原因，可能就是一种“社交冷漠”。

成年人为什么放弃社交

答案很简单：因为社交虽然能带来快乐，但社交同时是一件需要耗费大量精力和金钱的事情。

图源：《我的解放日志》剧照

而社交带来的快乐，往往和泡沫一样，很快就消散，没法持续下去。

既然如此，为什么不做点自己真正享受的事情呢？

况且，你花了很多心思，交到的所谓“朋友”，有时候并没有什么用。

有网友分享，自己一位朋友在饭局上喝到胃出血，住了一周医院，那些和他同桌一起喝酒的人，居然没有一个来看他。

图源：豆瓣社区

现实真的很骨感。有时候你费尽心思去维系的关系，其实往往不堪一击。

在成年人的世界里，有很多人会觉得“多个朋友多条路”，然后为了扩大人脉，花费很多时间去社交。

大家往往在饭桌、酒局中称兄道弟、把酒言欢，好话跟不要钱一样往外冒，可一旦自己真的遇到困难的时候，这些人一个都看不见。

事实上，一个人在社交中的地位，往往是由社会地位决定的。

一个社会地位不高的人，即便在酒桌上再能喝，生活中再热心，往往也很难从社交中获得功利性的收获。

所谓人脉，并不是你认识多少人，而是多少人认识你。

当你身居高位，自然会有人主动和你攀关系。

就像演员黄渤说的，火了之后，身边全是好人。

所谓“富在深山有远亲，穷在闹市无人问”，揭露的正是现代社交的残酷真相。

图源：微信公众号

心理学家阿德勒说过一句话：“人的一切烦恼，皆源于人际关系。”

然而，我们活在现代社会，很难避免与人打交道，而且和陌生人接触的机会也越来越多。

打网约车要接触司机，叫外卖要接触穿着黄马褂的外卖员，寄快递也要和快递小哥打照面。

如果只是短暂接触，让关系停留在外部，大多数人并不会感到“社恐”或是冷漠，但如果对方想加你微信呢？

是不是马上头皮发麻了？

类似这样的无用社交，也很容易消耗成年人本就不多的精力和热情。

图源：《我的解放日志》剧照

而所谓“社恐”或是“社交冷漠”，无非是舍弃一些无足轻重的关系，为人生做减法，同时也为提升自己做加法。

一边惧怕孤独，一边想要边界感

有人曾经形象地说，人与人相处，就好像刺猬抱团取暖。

如果靠太近，会刺痛对方；如果靠太远，就无法御寒。

也有人说，大家都是一边害怕孤独，渴望有人陪伴，一边担心自己的边界被侵犯。

成年人这种“既要又要”的心理，其实正是他们内心所渴望的“边界感”。

图源：《你在星期几出生》剧照

乔治·戴德在《自我边界》一书中指出：“所谓边界，是指对界限的判定或重视程度。就是让你的事归你，我的事归我。”

翻译过来就是，我不来麻烦你，你最好也别来找我。

这也许就是成年人社交的真相。

可现实中如果想实践，你就会发现，边界感并不是一件容易的事情。

没有人能真的活成一座与世隔绝的孤岛，这是人类作为群居动物的自然秉性。

但保持怎样的社交距离，每个人都可以找到令自己舒适的尺度。

周国平说：“一切交往都有不可逾越的界限，这界限虽然有时候并不清晰，然而又是确定的。”

希望你总能清醒，在复杂的人际关系里能够找到属于自己的舒适区。