知名女星一张照片引热议！这样也行？

近日，演员张馨予晒出做针灸的自拍照，引发网友关心和热议，照片中，张馨予的脸上被扎了密密麻麻的针，细数足有几十根。

对此，张馨予回应，是因为这段时间下巴反复长了包包（痘痘），鼻子下面的脂溢性皮炎也一直发红，尝试过多种方式治疗后效果不佳，便想尝试一下中医针灸。她强调，自己并不是因为跟风或轻信针灸而选择这种治疗方法，而是出于对自身健康的关心和探索。

评论区有网友询问“长了包包针灸效果明显吗？”张馨予还热心回复：个人觉得有加快消炎。

痘痘，学名为痤疮，是一种好发于青春期的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病，主要累及面部、胸部、背部等处，伴有红斑、色素沉着及瘢痕等症状。

不过，“青春痘”可不仅仅是青少年的专利，随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，受生活作息、饮食习惯、压力情绪等影响，如今有不少成年人也被反反复复的顽固性痤疮所困扰。

虽然痤疮有一定的自愈性，但痤疮损容性皮损的长期存在给患者身心健康带来了巨大影响。此外，痤疮会遗留持久性甚至终身存在的红斑、色沉和瘢痕等后遗症，而这些后遗症与痤疮严重程度密切相关。所以，治疗“痘痘”一定要趁早。

针灸治疗痤疮有效果吗？

浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）针灸科张珊珊博士介绍，中医认为，痤疮以血热为本，风痰湿瘀为标，病位在心肺，涉及脾胃和肝肾。由于人体面部分属五脏六腑，故以调理脏腑功能为主，采取标本兼治的方法。临床上多治以清心凉血，疏风宣肺清热，滋肾清肝，泻火解毒，消痰软坚之法。

而针灸祛痘的原理是，通过刺激痤疮局部，增加血液循环，激发其自身抗炎作用，同时通过刺激身体其它相应穴位，调理气血和脏腑的功能，改善易长痘的体质，两者结合既快速消除已生成的痘，又解决易长痘的土壤，防止其反复发作。中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题都是身体不调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以达到祛痘护肤的效果。

针灸治疗痤疮不仅副作用小而且价格成本低，本着清热活血、通络散结的治疗原则，取穴原则以循经取穴和局部取穴相结合：主穴——合谷、迎香、印堂；配穴——曲池、后溪、劳宫、外关、血海、膈俞、三阴交等，配合痤疮局部针刺，并施以平补平泻或泻法，留针30分钟，2天针刺1次，10～15次为1疗程。根据病情选择疗程，轻者1～2个疗程便可达到预期效果。

痤疮根据严重程度分轻、中、重度，其中轻度和中度痤疮可以采用单纯的针灸或针药结合来治疗，重度痤疮则可采取综合疗法。

张珊珊博士最近就收治了一位被面部痤疮严重困扰的女大学生小周。小周今年大三，正准备考研，最近三个月她因为学业压力大、作息不规律，脸上出现了丘疹、混合少量粉刺及脓疱，经常感到痒痛，皮肤油腻。她曾自行购买口服药物和搽药膏进行治疗，但效果不佳，面部痤疮情况也变得更严重了，最近2周还出现了便秘问题，于是想尝试中医治疗。

在经历了5次针刺治疗后，小周面部的疱疹、丘疹颜色变淡，范围也缩小了，大部分粉刺消退，几乎感受不到痛痒了，而且便秘情况也有所改善。治疗6周后，她的红疹、脓头消退，没有再出现新生痤疮，只残留一些淡褐色的斑块。这让小周欣喜万分，她表示，又能安心地备战考研了。

三分治疗，七分调护，日常保养不可少

痤疮的形成与生活习惯息息相关，张珊珊也提醒小周这样的痤疮患者，日常还需要注意以下几点：

1.规律饮食，保证正常作息，适当运动；

2.保持心情愉悦，避免长期焦虑、紧张的情绪；

3.正确护肤，注意皮肤清洁，不滥用护肤品；

4.有问题及时就医，选择正规医院，不盲目就医。

中医“战痘”还有很多妙招

目前西医治疗以抗生素、维A酸类等药物治疗或采用物理疗法，往往疗程长且费用昂贵。而痤疮是中医的优势病种，中医治疗痤疮能够起到标本兼治的功效，调节脏腑的同时从而减少复发，并且具有纯天然、毒副作用小、疗效好、无依赖性等特点。

“除了口服中药、针刺、外用中成药治疗，针对痤疮，中医还有耳针疗法、挑刺疗法、放血疗法、耳穴贴敷疗法等外治疗法。”张珊珊指出，中医讲究辨证施治、整体观念，临床上医生会根据患者的证型和严重程度分级，给予个体化治疗方案，以达到最优的治疗效果。

1、耳针疗法：

主穴：肺、肾；配穴：脓疱加刺心；皮肤油腻感重加刺脾；大便秘结加刺大肠；痛经加刺肝、内分泌。

方法：局部严密消毒后，用5公分的毫针，快速刺入，以不穿过耳软骨为度。2日针刺1次，10～15次为1疗程。

2、挑刺疗法：

首先在背脊区先用75％酒精棉球消毒皮肤，后用三棱针顺背脊两侧旁开1.5寸，由肩至腰，每侧挑刺10～12个点，再用手指轻压，挤压鲜血少许，最后以消毒干棉球拭净。3～5天挑刺1次，8～10次为1疗程。有效病例在第1疗程完成后，间隔半月，再进行第2疗程。

3、放血疗法：

凡见背部和臀部发生严重痤疮、如脓疱、结节和囊肿等聚合丛生时，可在委中、大椎穴处放血。

方法：先用橡皮带束紧委中穴上方，常规消毒后，取消毒的三棱针点刺委中穴，放出鲜血2～3滴即可，放松橡皮带，消毒干棉球压迫之。7天放血1次，4次为1疗程。有效病例，在第1疗程完成后，间隔1个月后，再进行第2疗程。

4、耳穴贴敷疗法：

常用中药王不留行，放在小块胶布中，埋贴在耳部的肺穴、内分泌、心穴、睾丸等穴，每日自己用手轻巧按压3～5次，每次持续1～2分钟。5～7天换1次，10次为1疗程。

来源： 新闻晨报