像养孩子一样养自己

综艺节目中的整蛊环节，经常拿出臭气熏天的食物让嘉宾品尝，常见的有：螺蛳粉、鲱鱼罐头、蓝纹奶酪……如果让以前的我选最不想吃哪个，我一定会毫不犹豫地选择螺蛳粉。倒不是我多能忍臭，因为别的食物我平时接触不到，室友时不时煮的螺蛳粉，实实在在折磨着我的生活。

我是一个害怕冲突的人，遇到麻烦总是能忍则忍。然而，多数情况下难题非但没有得到解决，还内耗心神。因此当我鼓起勇气，在室友面前说出：“我实在受不了螺蛳粉的味道，咱们能不能沟通下？”我意识到“像养孩子一样养自己”的想法，开始有了成效。

如今，不少年轻人给自己当起了父母，将自己当作孩子一样去对待，拒绝内耗，好好疼爱自己。面对难题，跳脱“我”这一第一人称视角思考，有些问题便不再是问题。

作为一个土生土长的北方人，我在遇到室友之前从来没有接触过螺蛳粉。虽然我并不抗拒同样散发奇怪气味的臭豆腐，但和螺蛳粉的暴力攻击相比，它就像个“小喽啰”，不值一提。

视觉中国供图

每当室友嗦完粉，即便开着窗户，味道也要两三天才能完全散完。我们用的是同款木质筷子，平日放在一起。做好饭准备开心地享受美食，却错拿了吃螺蛳粉用过的筷子，筷子入口的瞬间，我差点昏厥。更“灾难”的是，合租初期为了省钱，我和室友一起购买的衣柜是最简易的布质款。衣柜离餐桌不远，每逢螺蛳粉的气味飘过，我的脑海中都会浮现出“衣柜被恶魔围攻”的动画场景，担心单薄的布料无法抵挡气味的渗透，让衣服染上味道。

说还是不说，我的内心纠结万分：螺蛳粉虽然让我心神不宁，但这说到底不过是和室友饮食习惯不同罢了。如果说了，她生气了怎么办？合租还有8个月到期，关系闹僵了之后怎么相处？更何况，在合租之前我们就是朋友，朋友之间互相迁就很正常。

正当我又一次准备妥协时，手机上收到了一条来自妈妈的微信。内容很简单，无非是日常关心“出门在外要照顾好自己”，此时却点醒了我。小时候，父母是生活的指明灯，不论再大的难题，在他们的引导下似乎都能轻松化解。而现在长大了，从表面上看自己可以独立处理很多事情，却常常由于各种各样的顾虑，陷入情绪内耗之中。我不想大事小情都寻求爸妈的帮助，但也许我可以站在父母的立场，帮助自己进行思考。

面对“螺蛳粉”事件，我希望自己的孩子怎么做？我想，我一定不愿意她委屈自己，也不想忍耐成为她解决困难的唯一手段。我希望她是一个勇敢的、不畏沟通的和爱自己的人。“螺蛳粉”事件确实是件小事，但如果连小事都不能处理，如何面对日后生活中的风浪？如果一份友情仅仅因为一碗螺蛳粉就能断交，现在怎么还有维持的必要？

在“我”这个家长的鼓励下，作为孩子的“我”迈出了和室友沟通的第一步。后续的发展很顺利，室友理解我的不适，将嗦粉时间改在了我不在家的时候；食用螺蛳粉有了专用筷，被放在一个特别的角落，和其他工具再也不会弄混；而衣柜嘛，经过反复检查，我们确认布料很抗打，螺蛳粉的味道透不进去。

如今，我不再畏惧冲突，敢于拒绝，也在摸索中渐渐学会和对方共赢的问题处理方式。更神奇的是，在室友的耳濡目染下，我对螺蛳粉似乎不再如最初那么抗拒，甚至还能偶尔和她来一次嗦粉聚会。

“像养孩子一样，重新养一遍自己。”正因为养育的人是自己，所以我们了解自己的需求；也正是因为从父母的角度出发，我们可以跳脱情绪的桎梏，客观理性地思考，找到最纯粹的自己。

有的人希望成为一个多才多艺的人，便将父母视角应用于“投资自己”之上，开启兴趣班模式。街舞、吉他、滑板等齐上阵，补足儿时没有培养爱好的遗憾，重启人生。

有的人开始学会“像对孩子一样好”去好好对待自己。看到想去的演唱会总觉得贵，感觉自己不应该花钱享受？将自己看作孩子，在合理的开销范围内满足自己的愿望。减少内心对于花费的负罪感，让省钱和享受之间达到心理的平衡。

有的人总是否定自己的价值，觉得自己能力不足、颜值不够等，而站在父母的角度来看，孩子开心幸福最重要。容貌焦虑、就业焦虑……人生的诸多关卡，也许换个思路便会柳暗花明，让烦恼烟消云散。

你想成为怎样的人，你就会选择用哪种方式养育自己。“自己”“父母”和“孩子”，合成一个“我”。像养育孩子一样养育自己，本质就是对于自我的追求。

正所谓“爱自己，是终身浪漫的开始”。

责任编辑：郭韶明

来源：中国青年报客户端