为了容颜不老，夫妻25年绿色饮食没孩子，如今60岁的令狐冲长这样

养生之道，源远流长，为中华民族所推崇。如今，愈来愈多的人开始重视生活质量，追求身心双全。娱乐圈当中，也有不少艺人奉行自己的养生之法。

其中，吕颂贤和麦景婷这对模范夫妻，更是将养生进行到极致，25年来坚持绿色饮食，至今容颜不老，令人称奇。那么他们的养生之道是否可复制呢?本文拟通过剖析吕麦夫妇的养生历程，探讨适合自己的健康之道。

1994年，吕颂贤和麦景婷的爱情故事拉开序幕。当年，电视剧《笑傲江湖》红遍大江南北，扮演令狐冲的吕颂贤一夜爆红，成为众人眼中的“奶油小生”。

一次偶然的邂逅，吕颂贤便对这位大他4岁的“大美女”一见钟情。为了和心爱的女人长相厮守，吕颂贤开始跟随麦景婷的脚步，一同走上养生之路。

5年后，麦景婷宣布退出娱乐圈，和吕颂贤过起低调的“二人世界”生活。彼时麦景婷39岁，吕颂贤35岁，两人决定一起转向素食主义，戒绝肉类。吕颂贤认为，纯素饮食有助于预防疾病，避免肥胖，也不会像吃肉那样带来潜在的病症。

于是，在他看来，肉类就是“大忌”。作为一名演员，吕颂贤非常注重身材管理，素食可以帮助控制体重。而麦景婷原本就不太喜欢吃肉，所以这个决定对她来说也不难。两人一拍即合，从此开始了长达25年的绿色生活方式。

后来，随着研究表明素食的确有益健康的证据不断出现，夫妻二人也逐渐确信自己的选择是正确的。现在回头看来，麦景婷能长期保持令人艳羡的好身材和状态，素食功不可没。

随着岁月增长，夫妻二人做出又一个决定——不要孩子。当初麦景婷退出娱乐圈时，已近40岁，若怀孕将面临高龄产妇的风险。

为了爱人的健康，吕颂贤果断舍弃当父亲的机会，因为在他心中，妻子的安康远远重要于一切。麦景婷是吕颂贤的全世界，为了她，吕颂贤可以付出任何代价。高龄生育确实存在风险，作为丈夫，吕颂贤不忍让爱妻冒险。

再加上，吕颂贤的演艺事业正处上升期，麦景婷也已经淡出娱乐圈，两人都没有太多时间和精力照看孩子。还有一个原因是，他们夫妻二人非常享受现在的生活，不想因为孩子打破目前的平衡。

当年，吕颂贤可谓娱乐圈一枝花。在《笑傲江湖》中，他完美演绎了江湖侠客令狐冲那股子洒脱与热血。而在他的小师妹岳灵珊，则由女演员陈少霞扮演，当时的陈少霞甜美动人，活泼灵动。

时光荏苒，今年46岁的陈少霞已经不再是娇俏少女，但状态仍然不错。然而放眼同龄女星，60岁的麦景婷无疑是“天后级”存在，养生效果显著。

再看同剧的男演员，和吕颂贤仅差2岁的何宝生，也选择了素食主义。但55岁的他显得更为苍老单薄，终究不如吕颂贤维持得当。

54岁那年，吕颂贤重回荧屏，再次诠释令狐冲一角，无数网友都感叹“我的青春回来了”。吕颂贤自己也表示:“一别二十四载，有你们的地方才是江湖，我令狐冲回来了。”许多网友称他完全就是当年的模样，丝毫未变。

由此可见，吕颂贤的保养之道确实让许多同龄演员望尘莫及。25年来，他与爱妻一直保持着规律的生活作息，健康饮食和充分运动，这都对延缓衰老大有裨益。

何宝生则选择出家，生活作息可能不如往日规律，长期禅修虽有益心灵，但对身体也有损耗。

麦景婷并非吕颂贤的初恋。在她之前，吕颂贤曾有过两段注定无疾而终的感情。第一个女友，是当红花旦万绮雯。

两人在电影《大提琴与点三八》中相识相恋。为了这桩恋情，双方不惜公开暴露，引发外界议论纷纷。小两口甜蜜期时，吕颂贤对漂亮女友呵护备至，几乎把万绮雯宠上天。

当女友遭受言语攻击，吕颂贤也会挺身而出，可见他是一个多么体贴入微、负责任劳的男友。然而，爱情终难敌事业。随着两人事业的腾飞，聚少离多成为常态。

加之有传闻指万绮雯与功夫男星甄子丹暧昧不清，吕颂贤心生不快。感情出现了裂缝，即使双方再怎么维持，也回不到从前。

最终，万绮雯选择了甄子丹，吕颂贤情伤难忘。年少轰轰烈烈的初恋破碎，也让吕颂贤成长不少。

他开始明白，真爱需要建立在生活方式和价值观的契合之上，单纯的爱恋还不够。后来，他遇到了麦景婷，双方在生活方式上如此契合，才能走到今天。

之后，吕颂贤又与港台女星吴绮莉相恋。吴绮莉外型出众，当得起“小公主”之名。但她脾气乖张，喜怒无常，让吕颂贤深感难以相处，只好分手收场。

走出这段感情的吕颂贤，更加明白只有生活方式和兴趣相投的人，才能走长远。他和吴绮莉的生活方式根本格格不入，即使外表看似门当户对的一对，最终也只能就此结束。

“娶妻生子”“不孝有三，无后为大”等成语，都意味着生育后代是男女结合的主要目的。因此，吕麦夫妇不要孩子的决定，在许多人眼里颇为“不正常”。

那么，女人就必须要生孩子吗?对此并无定论。有人认为，女性具有生育功能就应当去使用，否则人类怎能延续;另一些人则表示，具有该功能与必须使用之间并无必然联系，生育权力掌握在女性自身手中。

当今，选择不生孩子的女性屡见不鲜，主要原因是害怕。害怕分娩时的疼痛，害怕裂伤和脱垂，害怕尿失禁，害怕喂奶时乳头疼痛，更怕育儿不周。

怀孕生子所伴随的担忧实在太多太多，虽有家人陪伴、丈夫呵护、医生开解，但最终承受所有风险的，还是准妈妈本人。任何意外都会首先给她们带来伤害，这些伟大的母亲们只能靠自身的毅力熬过难关。

就像歌后Ella陈嘉桦分享的育儿历程那样艰辛。她表示，生完孩子后很长一段时间都难以控制膀胱，随时都可能尿失禁，跑跳都成问题。

直到3年后她才通过手术得以恢复。生完孩子后，女性的身体确实会发生巨大变化，许多原有的生理功能也面临问题。能够重拾健康，Ella也付出了漫长的时间和极大毅力。

同在“浪姐”舞台大放异彩的卢靖姗，更是一个在认真兼顾家庭和事业的母亲。一次节目录制中，她带着才6个月大的孩子一同前来。

期间需要喂奶时，她就会暂时离开舞台。这样的辛苦兼顾，获得了部分网友的夸奖;但也有人质疑，孩子那么小为何不留在家中?种种困境背后，是女性那份无奈。为了家庭要生孩子，自己也喜欢小孩，但作为演员又要维持事业，只能这样两头兼顾。

这不是男性能替代的。有网友问为何不让韩庚带孩子，一是他没有奶水，二是他自己的工作也忙。所以，生孩子对女性影响是全方位的，非生育过的女性无法真正体会。听闻他人遭遇后，不生孩子的选择也就可理解了。

必须明确的是，生与不生都是女性的权利，没有所谓正常或不正常之分。吕麦夫妇的选择也是二人自己的事，只要老后没有遗憾就好。他们可以选择用其他方式获取生活的意义和快乐，不一定要有自己的孩子。

当然，也有人认为，吕颂贤和麦景婷的养生法不一定就是最佳方案。他们现在还没到老年时期，无法证明此法真的可以让人年轻很久。

从健康角度出发，长期纯素饮食也存在缺乏必需营养元素的问题，年老后很可能骨质疏松。但是，不可否认的是，吕颂贤和麦景婷拥有自己的生活方式和积极的人生态度，他们的生活丰富且满足。

素食虽有限制，但夫妻二人也会注意补充蛋白质、钙等营养，食谱丰富多样，不会出现严重缺乏。

如果置于容颜永葆和绿色饮食、不生孩子的选择之间，你会如何抉择?每个人的答案可能都不同，但唯有适合自己、没有遗憾地活着，才是人生的真谛。

许多人都在社会主流价值观的引导下，追求同一成功范式。但吕颂贤和麦景婷勇于按自己的内心活出不同的人生，这种真性情也是值得钦佩的。