被过度健身“毁掉”的明星，脱发憔悴，干瘪，越练越老了

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摄影镜头仿佛成了名人身体的放大镜，很多明星为了避免在屏幕上显得臃肿，都选择了健身。这不仅有助于保持身材，还有益于身体健康。然而，有些明星可能走得有点过头了。

说到明星的健身，郑秀文的努力大家都有目共睹。她为了保持身材，可以说是拼尽了全力。最近，她凭借电影《流水落花》获得了第29届香港电影评论学会大奖最佳女主，尽管心情愉快，但在领奖台上的她却显得面容憔悴，几乎认不出来。

郑秀文戴着一副大黑框眼镜，但即便如此，她深陷的眼眶仍然遮掩不住。当她动情时，她的面颊上的肉明显减少，看起来宛如老太太。

有网友解释说，这主要是因为郑秀文曾经患有厌食症，并且曾受过感情伤害，所以导致她过于瘦弱。尽管她后来开始健身，本以为会更健康，但她的状况似乎没有好转。

事实上，郑秀文一直都没有算是胖的，她的体型一直维持在正常水平。然而，她对健身非常痴迷，经常在社交媒体上分享健身照片。尽管她已经50岁了，她依然经常光顾健身房。

然而，这种过度追求瘦弱的审美观似乎有些病态。她的身高1.68米，但体重只有大约80斤。

郑秀文曾经透露为了减肥，她曾经连续八年不吃米饭，一周只吃两个苹果，平时也以素食为主。因此，她被戏称为“健身狂魔”。

然而，从她最近晒出的照片来看，她的纤瘦身材几乎无法撑起宽松的外套，衣服显得空荡荡的。

尽管郑秀文一直面带微笑，但仍然有网友担心她的身体健康，希望她不要过度健身。

还有一位女明星，不仅拥有腹肌，甚至连二头肌都练出来了，但她的身材依然显得干瘦。

提到金晨，我们一直认为她身材纤细，因为她曾学过舞蹈，需要保持苗条的体态。然而，她似乎对这种匀称的身材还不满足。

金晨参加某个活动时，一些生图曝光，让不少人直呼她“瘦得可怕”，几乎成了“纸片人”。女明星的理想身材本该是没有多余赘肉的，但金晨却变得过于“皮包骨头”。

然而，自从她迷上健身以后，她不仅没有变得结实，反而更加瘦弱了。她信心满满地向网友炫耀肌肉，特别是她的“排骨胸”成为了众人关注的焦点。

去年在机场拍到的金晨照片清晰地展现了她的变化，她已经变得多么纤瘦。她的手臂细得几乎不可思议。

金晨在健身前的身材并不胖，刚刚好。她能轻松驾驭那些露肤度较高的服装。但自从健身后，她变得越来越“瘦弱”，这一点与郑秀文如出一辙。

有些女明星在追求极致瘦弱的路上走得太远，结果不仅失去了以前的美貌，还给人一种“病态瘦”的感觉。

张天爱一直以来都以瘦美著称，本来体重就不多。然而，她还参加了减肥综艺节目。

在综艺节目中，她把“自虐”发挥到了极致。当别人享受炸鸡的美味时，她顶住了诱惑，只敢尝一小口。她不仅饮食有所限制，还要进行大量的运动。早晨要做倒立运动，甚至刷牙时也要做拉伸。

晚上回家后，她仍然不懈地坚持锻炼。通常来说，大多数人此时已经感到非常疲惫，更何况是明星，一天的工作后还要有精力去运动。

然而，过度健身并且营养摄入不足

的情况下，张天爱在一次测试中发现她的肌肉质量减少。她的教练明确告诉她，如果她想要练出“蜜桃臀”，就必须增加肌肉量。

然而，现在的张天爱体重只有90斤，已经显得非常虚弱，甚至连水壶都难以拧开。过度的健身对她的身体健康产生了负面影响，但她似乎对此并不感到在意。

尽管她心知肚明，但对于追求“蜜桃臀”的执念仍然让她坚持不懈。当教练建议她多吃一点并表示她已经非常美丽时，她默默地开始了新一轮的锻炼。

然而，令人意外的是，张天爱并没有练出更多的肌肉，反而变得越来越消瘦。在《浪姐3》中，她的直角肩部明显凸显了她的过度消瘦。甚至连于文文都看不下去，直言张天爱已经瘦得过头，而张天爱也只能尴尬地一笑。

实际上，李若彤也是一位热衷于健身的女明星。曾经遭遇分手和父亲去世等不顺利的生活事件，她一度沉浸在颓废之中。为了调整心情和改善身体状态，她选择了健身。

健身让她重拾了信心，但过度的运动也让她原本不显老的混血面容变得憔悴。由于缺乏脂肪支撑，她的骨骼轮廓也变得清晰可见，美貌也逐渐老去。

还有一位男明星，曾经体重超标，本以为减肥后会给粉丝带来惊喜，但结果却让人大跌眼镜。

杜海涛一直以搞笑胖子的形象为人熟知，但后来成功逆袭，瘦成了“闪电”。在他的生日时，沈梦辰晒出的照片中，瘦下来的他开始散发出帅哥的氛围。

然而，曾经的“油腻”男孩如今焕然一新，暴瘦后的他几乎看不到以前的影子。这一切多亏了他通过健身，在短短的100天内减掉了近30斤。

但是仔细观察杜海涛，似乎还是胖一点的时候更好看。因为暴瘦之后，他开始出现脱发问题。他的发际线上升，发量减少，甚至在合照时也能看出头发稀疏。

此外，杜海涛并没有展现出健身后应有的精气神，反而显得憔悴不堪，黑眼圈和法令纹非常明显。

虽然他瘦了，但网友们纷纷表示，其实他有点肉的时候更好看。看来，并不是越瘦越帅，有时过度健身可能会加速身体老化。

还有一位几乎从大众视野中消失的男星，也不知不觉间变得让人难以认出。

张栋梁在2006年与王心凌主演的偶像剧《微笑PASTA》中大火，那时的他还是青涩的少年，面容充满活力。

然而，在他最红的时候，不幸患上了抑郁症，之后淡出公众视线，近年再度现身时，他的容貌已经发生了巨大变化。

很明显，他热衷于健身，运动有助于释放压力，但他的身体变得瘦弱，脸上甚至出现了凹陷，这也可能是因为过度健身，让曾经的男神显得苍老。

健身本应有益于身体和心理，但任何事情都要适可而止。明星们应该慎重，不要向粉丝传播“病态审美”，也不要让健身损害健康，否则可能会因为过度健身而加速老化。在追求身材完美的道路上，健康永远是最重要的。

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