何洁成功减肥近70斤，大方分享心得，评论区却是另一种画风

肥胖是每个女人不愿说起的话题，甚至已经发展成了一个敏感词汇。

对于娱乐圈爱美的女星来说就更是如此，比如曾经的超女何洁，在经历3次怀孕后更是在肥胖的道路上越走越远。

在某一期吐槽大会上，李诞曾调侃说何洁把粉丝的口号理解成了：“何洁和饭，一生相伴”，直接贴脸开大。

然而就在昨天，何洁却突然发出了一条视频，开心的喊道：“我终于瘦下来了”。

甚至用一条超长的视频，分享自己的减肥心得，还直言：“如果我都能瘦下来，那么大家都能”。

本以为这样的正能量能引起大家的共鸣，但很多网友的反应却截然相反。

那么这到底是怎么回事呢？

我们都知道，肥胖对于状态的影响有多大。

曾经的何洁一直是肉嘟嘟的感觉，在减肥这件事，一直在坚持，从未成功过。

在8月30号的视频中，已经生过三个孩子的何洁，梳妆打扮，穿上抹胸礼服，自信大方的坐在镜头前，开始介绍自己减肥的经验和教训。

能看得出来，何洁是真的瘦了，脸都小了一圈，看上去状态十分不错，简直变成了18岁少女的感觉。

看来减肥成功简直不亚于整容，何洁说自己从原来的160斤到现在的90多，生生的减掉了70斤。

这是什么概念，这么说吧，70斤肉摊开，得用一张桌子放。

那么何洁减肥最大的变化就是心态，曾经很多人都吐槽何洁“肥”，作为女星不注重身材管理，给何洁都整的不自信了。

对此何洁也在视频中说了，甚至说，自己与肥胖抗争了近20年。

这句话简直是易胖人士的心声，因为只要你稍微不注意控制，可能体重就刷刷的往上涨。

有句话叫病去如抽丝，减肥似乎也是如此，胖起来的时候3斤5斤往上涨，减得时候，那就是零点几的往下掉。

在减肥这件事上，何洁属实算得上是过来人了，可以说市面上的熟知的减肥方法她都尝试过。

比如很多人尝试的“节食法”，这也是最错误的方法，虽然确实有效，但感觉是一种“瘦了体验卡”一样。

毕竟你不能节食一辈子，吃减肥药、抽脂什么的，对身体损伤又太大。

何洁透露了一个非常新颖的观点，大家都认为减肥最不能碰的就是碳水，曾经的何洁也是这么认为的。

但是何洁认识的营养老师却改变了她的看法，让大家按时按点的定量吃饭才是健康减肥的正确方法。

当然减肥自然离不开运动，何洁搭配科学的营养餐加上运动，才完成了华丽的蜕变。

何洁还建议大家，就算是工作的时候，也尽量保持动态，就是能走不站着，能站不坐着。

同时何洁也说，多喝水，也是减肥必不可少的东西，当然减肥自然是要克制一些东西的，很多食物就是潜在的热量炸弹，如蛋糕，高糖水果。

何洁的本意其实是好的，毕竟在她心里，谁不想瘦下来呢？

然而在何洁高兴分享瘦下来的消息时，很多网友却酸了：“能不能把你的营养师叫出来说下怎么吃的”。

虽然有人认同，但更多还是有种嗤之以鼻的感觉，认为何洁作为一个明星，她的方法并不一定适用。

怎么说呢，普通人可没有营养师啊，如果大家都能把所有的时间都放在减肥上，相信所有人都能瘦。

当然这种想法有些偏激，但大部分人确实是没有时间和精力，比如外卖小哥，你能说他不运动吗？

虽然何洁好心分享，但很多人貌似并不领情，这和很多减肥博主的评论画风真的是完全相反。

何洁对此恐怕也只能是自作自受吧！

那么曾经粉丝都拥戴的何洁，为何如今好心分享减肥经验，却依旧不受待见呢？

何洁从超女之后，在娱乐圈的发展，用吐槽的一句话说，仅次于李宇春、张靓颖、周笔畅啊等等吧！

其实最初，何洁本来是几人中发展最好的，用得天独厚来形容也丝毫不差。

05超女，前几名的实力其实是相差无几的，都是那种有两把刷子的。

但何洁当时却是最有优势的一个人，李宇春的中性风独特但不被大众接受，张靓颖那时还是个“土妞”，周笔畅方脸加黑框眼镜粉丝也少的可怜。

唯独何洁，甜美可爱的长相就凸显了出来，虽然最后仅仅拿到了全国第四，但却是和冠军李宇春一起签入大公司“天娱”的待遇。

并且最初，天娱的资源也是宠溺的朝何洁倾斜，参演电视剧，发行新专辑，这待遇简直是公司的“亲闺女吧”。

那段时间，何洁挣到了很多钱，从一个普通姑娘转变成了“白富美”，还住上了豪宅。

这对何洁的冲击不可谓不大，她逐渐贪恋上了出名给自己带来的好处。

然而此时的何洁忽略掉了一个关键的地方，那就是实力，即使是在娱乐圈，实力越是长时间立足的根本所在。

但何洁却不怎么想，和现在的网红一样，何洁一门心思想的都是如何让别人关注自己。

就这样，超女何洁一步步开始了自己的“自毁”之路，在采访时，话筒线不够长，何洁直接跪下接受采访，脸上表情还十分的耐人寻味。

这一大胆的举动也是让很多粉丝转变了对何洁的看法，随后何洁更是在红毯上飙起了演技，不管你红毯铺的多平，何洁都能“意外”的摔倒。

在演唱会上，何洁更是一改粉丝心中的清纯模样，大尺度动作随手就来，歌曲上的表现，远不如肢体上的动作。

不过那段时间何洁确实火，但也快糊了。

公司要的是利益和热度，这点双方算的上是不谋而合，但殊不知，当你没有用的时候，所有的后果要自己承担的。

随着口碑一步步的下滑，双方也开始貌合神离，何洁更是把这些“心计”的举动全部说成自己是“受害者”的感觉。

这可惹怒了公司，随后何洁就迎来了事业的下滑，而且是急速下滑。

眼看这条路走不了了，何洁也开始转变道路，但江山易改本性难移啊！

在2016年，一档电台节目，一位神秘男子在节目上卖惨，怀疑妻子给自己戴了绿帽子。

虽然这是匿名的，但很多人还是发现了这位的真实身份，就是何洁当时的老公郝子铭，两人还有一个孩子。

之后夫妻不和的两人，很快的在网上拉开了“战争”的序幕，反正就是都指责对方的过错。

何洁口中的老公郝子铭更是成为了一个“现代陈世美”，这一幕不由得让人想到了何洁口中的前男友。

当时何洁在拍摄《刀客外传》的时候，和童星释小龙相恋，当时在释小龙心中，何洁就是今生的另一半。

但没想到何洁也只是闹着玩的，这段感情很快的结束了。

何洁在分手后，却说释小龙不懂照顾人，总之就是不是一个合格的男友，把自己表现的楚楚可怜。

释小龙本身就受伤不轻，但即使是这样，释小龙也认为何洁是个好女孩，默默承受了所有。

然后何洁和郝子铭迅速相恋并结婚，在婚礼的时候，何洁又闹出了幺蛾子。

当记者询问李宇春为什么没来的时候，何洁的瞎话也是张嘴就来，发消息了，没回。

但李宇春那边确实是什么消息都没有，最终何洁支支吾吾的也拿不出证据，明眼人都看出来，这又是在用好朋友炒热度。

何洁在和郝子铭闹的不欢而散后，面对镜头伤心的说道：“我不会再结婚了”，边说还昂头不让眼泪滑落。

这副饱受情伤的样子让大众同情心泛滥，又是男方郝子铭承受了所有，背上了渣男的骂名。

不得不说，何洁是懂得如何引起共情的，眼看目的达到了。

何洁紧接着就和鼓手刁磊闪婚了，好家伙，不知道的还以为给网友表演川剧变脸呢。

并且很快就又怀孕了，对此何洁的说法是，自己是易孕体质，这个锅似乎又甩到了刁磊身上。

不过此时网友也从接二连三的出尔反尔中看清了何洁，早期的观众缘慢慢的消耗殆尽。

何洁事业一落千丈，不断的休息，然后在想办法复出，方法如出一辙，就是炒作，卖惨。

何洁说自己孩子都快养不起了，但这个养不起可能是不能像之前那么富养了。

所以即使在短视频上，何洁好心好意的分享心得，很多粉丝也并不领情。

毕竟谁知道她是不是又盯上了直播带货这个风口，当然宣扬减肥也算是一个好事。

不过也不要过度的渲染身材焦虑，毕竟人活一世，开心健康才是最重要的。

减肥后的何洁，虽然样貌加分不少，但失去的口碑想挽回恐怕不是那么容易的。

那么何洁这次能否重新杨帆起航呢？

对此，你怎么看，欢迎留言！

【免责声明】文章描述过程、图片都来源于网络，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。

如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。