72岁日本奶奶：容貌年轻，身材不输少女，她的“冻龄”秘诀在这

在日本有一位奶奶已经72岁了，但是她接受采访时曾说过自己与家人出门时，常常会被人误会自己与儿子是同龄人，和孙子出门被认成母子，而丈夫则像她的爸爸辈的，看到这，是不是会觉得有点夸张……

但是看了下图后，你能想象红裙女士和左边这位头发花白还秃头的老人是夫妻吗？

这位日本奶奶就是——上野润子。

她把自己72岁的年龄活成了40多岁的样子，头发浓密卷翘，身材保持得不输年轻人，爱美也会穿搭，状态和气质远胜过同龄人，因此在日本被称为“70岁的奇迹”、“美魔女”（代指那些年龄在40岁以上，但是脸蛋和身材依旧青春靓丽，且驻颜有术的女性），接下来一起来看看这位奶奶是如何做到冻龄的吧~

一：“奇迹奶奶”驻颜有术的保养秘诀

上野润子被称为奇迹奶奶，其实一路上也是受了非常多的争议的，很多人质疑她的年龄是假的，上野润子就发出了自己的证件照，亦有很多人质疑她是通过整容和医美手段才能达到所谓的驻颜有方，随后上野润子也说明了自己从来没有整过容，而是因为有着自己的一套显年轻的秘诀~

1.拥有好的肤质

上野润子还年轻的时候，她妈妈就总是告訴她：“女人拥有好的肤质，比拥有再多的名牌包还来得令人向往。”确实，仔细看看那些上了年纪的人，肤质的好坏才是真正能拉开气质距离的关键，否则即便是打扮得再年轻，也只会背道而驰。

因此上野润子才会十年如一日的、自律的保持着一些很好的美容习惯：

在饮食上保持好身材：上野润子很少放纵自己，会下意识的控制碳水化合物和糖分的摄入，每天早起一杯温水清洗一下肠胃，晚餐则尽量避免脂肪较多的食物，以此尽量减缓发福、或者老态的进程；除此之外，上野润子在日常生活中也会特别注重均衡的饮食搭配，膳食纤维和维生素等都是必要的元素。

头发上保养出好发质：上野润子之所以这么显年轻还得益于这一头浓密有光泽、有弹性的秀发，她会在日常中经常轻柔地用指腹按摩头皮以此来促进血液循环，看似只是一个很小的动作，但是难就难在长期坚持。

面部提拉紧致方法：上野润子曾经公开过自己自创的“让人看起来年轻十五岁”的面部瑜伽按摩操：

用双手的食指，中指，无名指，分别按住自己的眉骨，苹果肌以及法令纹；然后手部向上发力，对面部进行提拉，与此同时再连说“UP,UP,UP”，即可完成一次按摩。

运动塑型上：上野润子会利用空闲的时间去健身，短跑，或者和朋友打打高尔夫球，当然去健身房、打高尔夫并不是很多人会接触的，但是闲暇之余打打羽毛球、慢跑、徒步等等都是可以的，总之只要身体动起来，健康有了，心态也好。

有积极良好的心态：人一闲下来就很容易胡思乱想，上野润子即便年龄大了，也依旧会去做自己想做的有意义的事情，让心态更积极，也让自己更有成就，比如喜爱宠物的上野润子会救助流浪动物，开自己的宠物店，把自己的宠物店设成中转站，让有领养动物的顾客放心的收养；也有自己的裁缝公司，聘用了很多赋闲在家的家庭主妇，帮助她们拥有事业的同时，自己也更有成就感。

二：穿简不穿繁，穿花不穿素

想要显年轻，长期的好习惯是基础，同时穿搭也是一个非常有效的方式，比如带点“花”的靓丽服装会给上了年纪的女士带来更多的魅力感官，但是太过于花哨的服装又会因为太杂乱、扎眼而显得更廉价土气，因此在穿衣搭配上围绕穿简不穿繁，穿花不穿素的基调，能更减龄而不显廉价。

穿搭示范1：款式简约的印花裙

印花裙是非常能显示出优雅和时髦的一种服装款式，上野润子这一条印花裙就是简单的几何图案，印花的排布规整不密集，裙子的剪裁简约大气，仅以微微收腰的设计来提升腰线，因此看起来才不会是常见的奶奶穿碎花裙的俗气老态感，使得整个人的形象气质更为出众优雅。

因此想要在比较花的颜色中穿出优雅，一定要懂得向上野润子这般，选择“繁简结合”的，即穿带花的服装时，款式和剪裁就要尽可能地选择简洁一点的，不要再有多余的泡泡袖、蕾丝、透肉网纱等设计，避免陷入过渡的扮嫩中。

穿搭示范2：大面积亮色叠穿，纯色更容易驾驭

很多上了年纪的女士比较喜欢靓丽一点的色彩，但是很多人不好掌握大面积的亮色怎么去搭配，所以我们在穿搭这种色彩时，“求稳”的搭配方式会更容易驾驭一些，即在大面积穿亮色时，一一片式的纯色穿搭起来更友好。

上野润子这一身非常提亮气色的冬季大衣穿搭便是如此，大红色毛呢大衣叠穿丝绒蔚蓝色内搭，提亮肤色和显年轻的效果非常显著，同时又贵气范儿十足。

穿搭示范3：花色 基础色，更气质

基础色是所有穿搭中都很关键的，但是一味的穿大面积的基础色又难免太素了，很难展示气质，因此花色与基础色的交替是最好的搭配方式，既可以利用基础色减弱花色的轻佻，又可以利用花色增加基础色的亮眼感。

比如上野润子这一身粉色小香风编织外套搭配全黑内搭，既有了成熟女人的一面，又增添了许多温柔和减龄的气质。

三：穿衣多注重身材上的扬长避短

其实看了上野润子的穿搭后，你会发现她很少穿那种宽宽松松的衣服，大多都是比较显身材的，这其实就是扬长避短的一个方法，让她在同龄人中更亮眼，因为这个年龄还能拥有好身材确实很难得。

1.适当露肤更显清爽

上野润子现在的服装都会有小小的收腰设计，此外，漏出纤细的手臂和小腿也是她常用的穿搭模式，但若是身材没有这么纤细的女士们，则可以改变一些思路，比如把无袖换成小飞袖、短袖，下装的长度最好在小腿肚以下，这样一来会更优雅得体，也能更好的修饰身材。

2.多穿v领、竖条纹设计的服装，显瘦显高挑

上野润子这一身两个v领叠加的服装本身就比较显瘦了，外面的小吊带还有着白色竖条纹的设计，既在颜色上有了呼应让两件叠加在一起的简单上衣更好看了，同时竖条纹设计延伸上下空间的视觉效果，更显瘦耐看。

而且值得一提的是，这一身穿搭最出彩的还在于这两个小小的趣味配饰，增加了灵动性，看起来更显年轻态。

3.利用服装的垂顺度修饰身材

服装的垂顺度经常被人忽视，但是在身材上的扬长避短中，这偏偏是最为关键的一步。有垂顺度代表着扎实、垂坠、有型，这样的服装穿在身上能在视觉上有效的顺延身型的修长程度，上身效果远比设计感多的服装更能达到事半功倍的作用。

写在最后：

几乎每一个人都会面临各种框框架架，就比如在穿衣打扮上，说什么老了就要有老了的样子，那老了究竟是什么样呢？没有任何人能定义，只有自己才是自己人生的主角，所以不要被年龄所禁锢，穿衣打扮上只要没有展现出不良的价值观，年纪再大也依旧会发光发热！

本期内容先结束啦，我们下期再见！每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己。~xc

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