著名演员突然住院!这病越来越年轻化,每3个成年人中就有一个……
近日
91岁的相声表演艺术家杨少华
在个人社交平台上
晒出一条生病住院的视频
视频中他看起来显得虚弱憔悴
引发许多相声迷担心
在视频中,杨少华透露自己因为血压太高而住院,在家人们的悉心照料下闯过了这一关。他感慨道:哪有比一家人健健康康更重要的事情呢,自己也努努力,少给他们添麻烦,争取再多活上几年。
网友们看到
杨少华住院的消息后
在评论区暖心留言:
“岁数大了,注意保养身体”
“身体健康最重要”
“祝老爷子早日康复”
杨少华也在留言区感谢了大家
并透露自己现在已经在恢复了
杨少华1932年出生,12岁就开始学习相声。除了在相声舞台上的表演,他还在电视剧《杨光的快乐生活》中饰演杨丰年,给观众留下了深刻印象。
翻看杨少华在短视频平台发布的动态,多为搞笑的段子,视频中他一本正经地“抖包袱”,给大家带来了很多的欢乐。正如他在个性签名中所写:“我叫杨少华,一名‘90后’(注:指90多岁)的相声演员,感谢大家的关注和喜爱,祝大家笑口常开”。
高血压越来越年轻化
高血压是一种世界性的常见病、多发病,是脑卒中和冠心病的重要危险因素。许多高血压患者在早期毫无感觉。在我国,平均每3个成年人中就有一个高血压患者,而且发病越来越年轻化。
在临床上,高血压主要分为原发性和继发性两大类。在我国,95%左右的高血压都属于原发性高血压,其发生与遗传、年龄、精神压力、环境因素、不健康的生活和饮食习惯等诸多方面息息相关。
如何判断是否有高血压
在未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,可诊断为高血压。
家庭连续规范测量血压5天—7天,平均血压≥135/85毫米汞柱考虑为高血压,建议就诊。
预防高血压的六个措施
★坚持运动经常、规律的身体活动可以预防和控制高血压,如健步走、游泳、打太极拳、跳广场舞和家务劳动等。
★限制食盐摄入 钠盐摄入过多容易引起身体水钠潴留,导致血容量增加,进而升高血压。建议成人每天食盐摄入量不超过5克,少吃咸菜等食物。
★少吃高油和高糖的食物能量过剩对身体健康不利,因此要限量使用烹调油,少吃高油、高糖的食物,多吃蔬菜和水果。
★少吃快餐 快餐浓油赤酱,经常食用不利于健康。尽量在家中就餐,有利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。
★戒烟限酒 烟草中的有害物质会刺激血管收缩,损害血管内皮组织,导致血管弹性下降,增加高血压的发病风险。酒精亦如此。随着饮酒量的增加,乙醇入血可以作用于神经中枢,长此以往容易引起血压升高。
★保证睡眠长期失眠会导致交感神经过度兴奋,引起心率和血压异常升高。在日常生活中,大家要养成良好的作息习惯,避免长期熬夜,并保持良好心态。
来源:新闻晨报综合红星新闻、健康中国、广东省人民医院
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